ВОТ что должны ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ вся ПРАВДА от нутрициолога

Почему грудь теряет форму при похудении? А может, дело не в весе, а в гормонах и питании? В этом честном и поддерживающем разговоре Алина Гизатуллина и нутрициолог Анастасия Головина говорят о самом важном — теле, груди, питании и принятии. 🔍 Вы узнаете: • Как питание влияет на форму и плотность груди • Почему грудь "уходит" при похудении и что с этим делать • Какие продукты помогают сохранить упругость кожи • Почему не стоит винить себя за изменения тела • Как правильно подобрать бельё, если грудь изменилась 💬 Много мифов — и столько же тревожности. Мы разложим всё по полочкам и дадим практичные, простые советы, которые действительно работают. Это не про идеал. Это — про заботу. 📲 Следи за новинками, лайфхаками и анонсами в наших соцсетях: 📲 Контакты Анастасии Головиной: 🔹 Telegram: @anastasiya_golovinova 🔹 Instagram* (соцсеть, запрещённая в России): @anastasiya_golovinova *Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ. 📌 Подпишись, если ты за здоровую и красивую грудь! 00:00 о чем выпуск 03:00 что влияет на объем груди 04:00 процесс похудения и грудь 4.58 магические продукты для фигуры 5:30 лучшие продукты для женщин 9:50 как выглядит правильное похудение 12:00 питание 17:00 секрет идеальной фигуры 22:10 В магазинах нет нужного белья 23:30 пропорции бюстгальтера не соответствуют вашей анатомии 24:45 тревожный знак 28:45 брафиттинг в масс маркете невозможен 33:30 здоровые отношения с...