BODY SCULPT 20.05.2021.mp4

Аватар автора
Анастасия
Силовая тренировка, направленная на развитие всех мышечных групп. Происходит укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, развитие силы и выносливости. Используется различное оборудование (степы, бодибары, штанги, гантели, амортизаторы), а также упражнения с собственным весом. Урок среднего уровня интенсивности. Для всех уровней подготовленности.

0/0


0/0

0/0

0/0