ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК. Когда ходить в тренажерный зал?

Многие из нас приходят в тренажерных зал после работы и, как правило, это уже темное время суток.. А когда на самом деле нужно тренироваться, днем или вечером? И оказывает ли влияние выбор времени на достижение спортивных результатов.Как правильно выбирать время для тренировок нам расскажет Вячеслав Герасимов. **************************************************** Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова. Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет. ************************************************* Составление тренировочных программ Составления программ по питанию Эффективные методики для набора мышечной массы Тонусная коррекция фигуры для женщин ************************************************** *************************************************