Максим Гончаров: "Как работает психотерапия?"

Сразу стоит сказать, что психотерапия эффективна. В истории психотерапии предпринимались это опровергнуть. Не удалось. Психотерапия эффективна за счет общих факторов. Общие факторы психотерапии -- это психотерапевтические отношения. Психотерапия дает возможность поговорить об эмоционально значимых отношениях. Здоровая личность психотерапевта способна установить такие отношения, которые возможны только на психотерапии. В обычной жизни аналогов им нет. Психотерапия - единственный метод лечения, который использует коммуникативные средства для решения проблем, которые вызваны коммуникативными причинами. В процессе психотерапии, психотерапевт побуждает Вас быть честным и откровенным. Как психотерапевт, я в процессе психотерапии делюсь своими впечатлениями, в повседневной жизни это не принято. На психотерапии я могу спросить: "Как Вы прямо сейчас себя чувствуете? Как Вы отнеслись к моей фразе?" Часто на психотерапии клиент впервые понимает, как можно говорить о своих переживаниях. Психотерапия позволяет осуществлять доступ к конфликтам, в которых человек живет. На психотерапии человек учиться быть более целостной личностью. Психотерапия дает понять, что является твоими ценностями, а что является ценностями твоих родителей и других людей. На психотерапии мы поощряем изменения, говорим: "Ты молодец!" Прогресс наступает, когда человек берет на себя ответственность и меняется, а психотерапевт лишь помогает ему в этом. Психотерапевт Максим Гончаров об эффективности психотерапии, как...