ЭТИ продукты НЕ стоят своих ДЕНЕГ / Как сэкономить на еде? + 10 дешевых полезных продуктов

Всем привет! Я Ольга Полякова, семейный нутрициолог, и уже более 6 лет помогаю восстанавливать здоровье, баланс и энергию женщинам, детям и мужчинам. Здесь я делюсь всем, что работает — от правильного питания и пп-десертов до реальных рекомендаций, как питаться вкусно и полезно, и без переплат. А если вы хотите похудеть без подсчета калорий и жестких ограничений — присоединяйтесь к моему авторскому марафону «Детокс», где мы очищаем организм мягко и безопасно, без стресса и голодовок. Вы замечали, что вроде живете в духе ЗОЖ и покупаете «полезную еду», но самочувствие не улучшается? В этом видео я разбираю 5 продуктов, которые ЗОЖ-индустрия навязала как "полезные", но на деле — это переплата без результата. Досмотрите до конца — вас ждет мой список продуктов для бюджетного питания, которые улучшают здоровое питание и подходят для всей семьи. В этом видео вы узнаете: — почему растительное и миндальное молоко не всегда про здоровый образ жизни — чем опасны протеиновые батончики и чем их заменить — как выбрать настоящую красную рыбу и какой лосось действительно богат омега-3 — чем заменить булгур и кускус, если хотите питаться дешево и полезно — как найти баланс между вкусной и полезной едой и экономией 0:00 — Введение 0:42 — Первый бесполезный продукт 2:50 — Второй бесполезный продукт 4:44 — Третий бесполезный продукт 6:14 — Четвертый бесполезный продукт 8:37 — Пятый бесполезный продукт 9:17 — ТОП-10 недорогих и реально полезных продуктов Если было полезно — поддержите...