ПЛОХАЯ МЕДИТАЦИЯ | Причины УХУДШЕНИЯ | МЕТОДЫ исправления

🏯 Беседа с Бханте Метта. ❓Почему ухудшается практика медитации? ❓ Почему не оправдываются ожидания от медитации? ❗ О важности правильного метода и настойчивости. ❗ Чтение и разговоры о практике это далеко не одно и тоже, что сама практика. ❗О выборе метода и о разных целях, которые ставят перед собой разные методы. ❓О силе "Пяти помех" на начальном этапе практики. ❗О хитрых людях, которые не практикуют, но учат других. ❗О времени на медитацию в контексте текущей жизни. ❓Сколько времени нужно для развития хорошей саматхи и устранения пяти препятствий. ❗Пять факторов джханы. 🎤 Ведущий Павел Постников. 🗣️ Переводит Надежда Ляхович. 🕊️ Оказать поддержку каналу можно: 🔸Карта Сбер: 2202 2081 5100 4927 🔸По номеру телефона: +7 985 957 1518 на любой удобный банк #саморазвитие