Тренировка для детей дома |Люблю фитнес

#тренировкадома В этом видео мы представляем вам новый комплекс упражнений для укрепления мышц спины и мышц живота или, можно ещё сказать, для профилактики нарушения осанки. Упражнения нужно делать каждый день, утром и вечером, потому что дети растут быстро и мышцы спины не успеваю крепнуть для того, чтоб поддерживать позвоночник в правильном положении, поэтому, пока идёт формирование костей, важно дать правильную нагрузку.