4 витамина для укрепления иммунитета осенью: в каких продуктах искать полезные вещества

Чтобы быть здоровее осенью и зимой, нам необходимо укреплять иммунную систему. Это сложная сеть, состоящая из иммунных клеток, которые борются с болезнетворными бактериями и вирусами. Чтобы организм работал без сбоев, необходимо ежедневно принимать правильные питательные вещества и соблюдать здоровую диету. Мы расскажем о том, какие витамины способны защитить от простудных заболеваний, и в каких продуктах питания они содержатся. #интересно