СНИЗЬТЕ УРОВЕНЬ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ – МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ!

СНИЗЬТЕ УРОВЕНЬ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ – МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ! 🔹 *Устали от тревоги и стресса? Попробуйте эту медитацию!* 🔹 Эта практика поможет вам снизить уровень кортизола, расслабить тело и переключить нервную систему в режим спокойствия. 🌊 Представьте, как тёплая волна расслабления проходит через ваше тело… 💆♀️ Как разум очищается, а тревожные мысли растворяются… ✨ Как вы наполняетесь гармонией и внутренней уверенностью… 🔬 Как это работает? Медитация воздействует на химию мозга, снижая уровень адреналина и активируя серотонин и окситоцин — гормоны, создающие ощущение покоя. 📌 Как использовать? Слушайте ежедневно в течение 21–66 дней, чтобы перестроить нейронные связи и закрепить состояние спокойствия. 🎧 Можно включать утром, перед сном или в моменты стресса. 🌿 С вами Гипносфера. Благодарим за ваш выбор!