Программа тренировок на массу "Верх-низ*"

Тайм-коды: 00:00 - Вступление 00:17 - Правила выполнения 01:30 - Разбор 1 тренировки 09:23 - Разбор 2 тренировки 10:36 - Разбор 3 тренировки 11:03 - Разбор 4 тренировки 13:50 - Разбор 4-6 недель 16:29 - Заключение Думаю, это не самая легкая схема, но результативная Делаем и прогрессируем вместе со мной)) =========== Мои соц. сети (запрещенная в РФ экстремисткая организация) #какнабратьмышечнуюмассу