Как РАЗВИТЬ в себе ДИСЦИПЛИНУ? И стать ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!

Книга, про которую говорится в видео: Бенжамин Харди «Сила воли не работает. Пусть твоё окружение работает вместо неё». Как добиваться результата во всех сферах жизни? Как не бросать начатое дело на полпути, чтобы быть счастливым? Сегодня я рассказала, как с помощью дисциплины каждый из вас может стать лучшей версией себя и без откатов назад. Только проверенные и рабочие инструменты, без воды. СТРУКТУРА ВИДЕО: 0:00 - Введение 1:36 - Самое частое ограничение у людей 2:30 - Режим дня 3:28 - Вопрос, который нужно всем задать себе 5:14 - Важная мысль, которую нужно осознать 6:23 - Про быстрые результаты 7:15 - Внедрить все и сразу 8:37 - Моя основная ошибка при внедрении новых привычек 9:32 - Мысль "идеальности" 10:32 - Подмечать любые изменения 11:18 - Случай из практики 13:07 - Действенный лайфхак по внедрению новых привычек 13:46 - Влияние окружения 15:12 - Книга "Сила воли не работает" 15:40 - Самый приятный лайфхак по внедрению новых привычек 16:45 - Заключение 📹 Подписывайтесь на YouTube-канал: / @karelovaelena Здесь вы получите: ▪️ Рекомендации по питанию; ▪️ Полезные и простые рецепты; ▪️ Секреты молодости, стройности и энергии; ▪️ Подкасты с интересными личностями; ▪️ Обзор брендов и продуктов из магазинов; ▪️ Разборы популярных синдромов