Практикум по Самана вайю: огонь, сознание и внутреннее спокойствие

В этом практикуме мы разбираем одну из ключевых йогических энергий — Самана вайю. Это огненный поток в области пупка, связанный с волей, интеллектом, пищеварением и самоосознанием. Через него Прана и Апана перестают «дергать» человека в разные стороны, а внутреннее состояние становится более структурным и спокойным. Сначала — лекционная часть. Мы рассматриваем: - пять йогических энергий и место Самана вайю среди них; - как Прана (вдох) и Апана (выдох) формируют внутренний конфликт; - почему у большинства людей Самана не доходит до интеллекта; - связь огненной энергии с сознанием, волей, планированием и способностью видеть детали, а не жить в общем тумане; - роль Самана вайю в пищеварении, энергетике тела и уровне осознанности. Затем — практическая часть. Мы работаем с: - энергетическим коконом вокруг тела (очистка поля от лишних влияний); - потоком Планетарной Йоги, который заполняет очищенное пространство; - элементом огня в области пупка: ощущение кристалла/огненной структуры; - дыханием через Самана вайю: постепенное усиление огня и мягкий внутренний жар; - трансформацией огня в состояние внутреннего спокойствия и подконтрольности. Таймкоды: 00:00 – Вступление. Йогическая философия. Прана и Апана - как они проявляются в жизни человека. 06:29 – Лекционная часть о Самана-вайю. 40:00 – Первая практика: Работа с огнём Саманы 47:54 – Самостоятельная работа. Тишина в эфире. 01:00:20 – Отзывы и комментарии участников 01:13:12 – Вторая практика: Работа со...