О пользе чая из черной смородины. Чай из листьев и ягод смородины

В этом видео я рассказываю о пользе чая из листьев и ягод черной смородины. У многих в саду растёт смородина. И многие любят смородиновое варенье и используют смородиновый лист в приготовлении солений и иных заготовок на зиму. Но многие ли заваривают чай из смородины – как листьев, так и ягод? Вы когда-нибудь такой пили? Если нет, смело пробуйте! Смородиновый чай – это такой простой способ укрепить свой иммунитет, взбодриться, оздоровить и напитать организм. По собственному опыту могу сказать, этот напиток придает силы! А ещё он улучшает обмен веществ, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и очищению сосудов, улучшает кроветворение. в каждой ягодке черной смородины содержится много витаминов C, В1, В2, В3, В5, В6. Смородина богата и микроэлементами — калием, натрием, кальцием, магнием, фосфором и железом. Примечательно, что в таком чае нет кофеина и его можно пить в любое время дня, без риска нарушить режим сна и возбудить нервную систему. #антиоксиданты