УТРО 20.02.2026

Говорят, чем раньше вы встаёте по утрам, тем больше у вас возможностей для того, чтобы сделать этот день счастливым. Рекомендуем проверить эту гипотезу вместе с Утренним телеканалом Ростовской области. Масленица приближается к концу, и скоро наступит Великий Пост. Вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Петром Логачёвым поговорим о том, как сбалансированно питаться в этот период. Фотограф Виктория Савчук даст несколько рекомендаций новичкам, впервые оказавшимся перед объективом профессионального фотографа. А экскурсовод Мария Братолюбова расскажет о памятных местах донской столицы, которые стоит посетить в преддверии Дня защитника Отечества. Желаем всем отличной пятницы и ждём встречи в эфире!