Упражнение для снятия компрессии с шейного отдела позвоночника.

Аватар автора
Тренировки для мышц на свежем воздухе
При выполнении упражнения старайтесь напрягать мышцы шеи минимально. Представьте, как будто ваша голова - воздушный шарик, и он качается от лёгкого ветерка. Индивидуальные консультации и персональные онлайн-тренировки. Сайт: msha.ke/gotrain Вы можете поддержать мою работу на

0/0


0/0

0/0

0/0