ТОП 5 УЖИНОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЧТО приготовить на УЖИН? СРАЗУ 5 ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ ИДЕЙ на каждый день! Рецепт №1 600г куриного филе 100г помидор 30г сыра 1 яйцо 2 ст.л. йогурта или сметаны 2 ст.л. крахмала или муки соль Рецепт №2 1 луковица 300г мясного фарша 150-200г стручковой фасоли соль Рецепт №3 50г булгура 300г фарша 1 лук 1 яйцо соль 2 ст.л сметаны 2 ст.л. томатной пасты 100мл воды Рецепт №4 100г помидор 100г бекона 150г феты 150г макарон (в сыром виде) соль Рецепт №5 300г куриного филе 1 огурец (крупный) листья салата 100г авокадо 2 вареных яйца соль и специи йогурт #простыерецепты