Медитация на свечу | Тратака

Аватар автора
Загадка мировой мистики
Тратакая медитация на свечу или медитация на пламя свечи. Даётся один из вариантов тратаки, который отлично подойдёт для начинающих. Практика построена на постоянном возвращении внимания к осознаванию процесса и наблюдению за объектом. Направлена на освобождение и очищение ума от "мусорных" мыслей.

0/0


0/0

0/0

0/0