Красивая и сильная спина. Прогибы | Йога, курс для начинающих

Аватар автора
Dakira Yoga
В этом занятии мы подробно разбираем механику и технику безопасности в прогибах. А так же эффективно укрепляем мышцы спины, снимая нагрузку с позвоночника. На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% ❤️

0/0


0/0

0/0

0/0