Ирина Баранова и Борис Литвак: психология и гормоны

?Самое интересное в телеграм-каналах: - как дисбаланс гормонов влияет на настроение - биохимия наших эмоций - как стресс сказывается на физическом состоянии - отличаются ли психологические запросы в разные гормональные периоды? - почему европейские пенсионеры активнее и жизнерадостнее наших? - почему однообразие и отрицание новизны - признак старения? - признаки нестабильной самооценки - как низкая самооценка влияет на здоровье - почему терпение дискомфорта вредит здоровью - топ рекомендаций против стресса ЭПИЗОДЫ ВИДЕО: 00:15 Приветствие. 00:40 Гормоны и психология. Кейсы из практики. 03:41 Психологические запросы в разные гормональные периоды. 06:30 Гормональный спад во время климакса. Почему европейские пенсионеры активнее и жизнерадостнее наших. 11:30 Психологические маркеры заболеваний. 24:20 Принципы пациент-ориентированного подхода. 28:50 Целостный подход. Взаимодействие специалистов. 31:00 Влияние самооценки на здоровье. 40:42 Как стресс сказывается на физическом состоянии. 42:19 Признаки нестабильной самооценки. 44:24 Как низкая самооценка влияет на здоровье 48:20 Способы преодоления стресса. 51:30 Приглашение на марафоны. Завершение. ?Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. ?Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте