ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ТВОРОГОМ

ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ С ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 75/6,5/3,5/4,3 Вес запеканки на выходе 1,7кг НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Цветная капуста 600 гр Брокколи 200 гр Помидоры 300 гр Лук репчатый 100 гр (1 шт) Творог (у меня 5% жирности) 350 гр Яйца 4 шт Сметана любой жирности 100 гр Соль 1 ч.л Чеснок сушёный 0,5 ч.л Перец чёрный молотый по вкусу ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 45-50 МИНУТ. Если вы как и я любите готовить и часто ищете что-то новенькое и оригинальное подписывайтесь на мой канал и нажимайте колокольчик чтобы получать уведомления о новых видео. Приятного аппетита! ✍️ Подпишитесь на канал! мне будет приятно ? #goodfood