Треугольник Карпмана. Как выйти из роли жертвы, преследователя и спасителя?

Классик трансактного анализа Стивен Карпман в 1968 году выдвинул теорию, что в человеческих отношениях, в которых отсутствует искренность, часто можно увидеть так называемые “игры с контролем”. Часть этих игр включает в себя идею, что люди в основном принимают три роли в отношениях: жертвы, преследователя (контролера) и спасителя. Это драматический треугольник, который встречается довольно часто. Эти три роли – маски, которые люди надевают, чтобы скрыть свою неуверенность и разочарование. Как выйти из этого треугольника?