Укрепляем мышцы кора 🔥

Аватар автора
Александра🍑 Домашние тренировки | Красивая осанка
Сильный кор — это основа крепкого тела: онобеспечивает стабильность тела и защищаетпозвоночник. Выполняйте все эти 4 упражнения по 3 круга 2–3 раза в неделю, удерживая позицию 30–60секунд. Следите за дыханием: выдох — наусилии.

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0