Как мотивировать себя бегать? Или бег это не моё?

Аватар автора
Светлые выходные: свежесть и благополучие.
Как быть, когда начал бегать, но уже через неделю не можешь заставить себя выйти на улицу для пробежки? Почему бегуны такие счастливые? Автор телеграм-канала "Колёса Доски 2 Ноги" , и тренер по бегу, Алексей Алфимов рассказывает про мотивацию в беге: как выходить ежедневно на пробежку, когда нет сил и желания вообще что-то делать...

0/0


0/0

0/0

0/0