Я вставал в 5 утра на протяжении 30 дней: это изменило меня!

В этом видео я испытал себя, вставая в 5 утра каждый день на протяжении 30 дней. Что это дало мне в плане продуктивности, настроения и здоровья? Было ли сложно просыпаться так рано или это помогло мне лучше организовать день? Многие говорят, что подъем в 5 утра – это ключ к успеху, но так ли это на самом деле? Я делюсь своим личным опытом и рассказываю, как этот эксперимент повлиял на мою жизнь. Если вы хотите стать более продуктивным и организованным, это видео для вас!