Растяжка с возвышения / Шпагат в минус

Растяжка с возвышения - это удобно и эффективно. Здорово, когда есть кому помочь вам сделать шпагат с возвышения или иными словами шпагат с возвышенности. Смотри новое видео про шпагат в минус на моем канале "Дария принцесса спорта". Художественная гимнастика - это не простой детский спорт. Чтобы сесть на поперечный шпагат, нужно делать упражнения на растяжку ежедневно. Тренировка по гимнастике не только в зале, но и дома - идеальный вариант. Тянем шпагаты в свободную минуту и результат не заставит себя ждать. Я слышала, что трудная растяжка нужна не только спортсменам, но и танцорам (world of dance). А ты любишь танцы dance? Спасибо что смотрите мое видео! Thanks for wathing my video! Like, comment. Subscribe to my channel. Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на мой канал.