Осознанное знакомство со своим телом

«Осознанное знакомство со своим телом» — энергопрактика для возвращения к себе Наше тело — это уникальная карта, на которой записано, кто мы есть на самом деле. Когда мы живём не в согласии со своей природой, тело начинает сигналить нам через мышечные зажимы, усталость и внутреннее напряжение. Эта практика помогает услышать свое тело и вернуть ему естественное состояние лёгкости. 🔎 В этом видео: Расшифровка 3 типов тел: пассивное, активное и универсальное — узнаете свои природные особенности, сильные стороны и уязвимые места. Энергопрактика по снятию напряжения: мягкая техника для освобождения от блоков, стресса и накопленной усталости. Глубокое знакомство со своим телом: без усилия, без необходимости что-то «исправлять», с опорой на природную мудрость тела. ✨ Кому подойдёт эта практика: -тем, кто чувствует усталость или внутреннюю рассеянность; -тем, кто хочет ясности и возвращения внимания к себе; -тем, кто ищет контакт с телом и интуицией; -тем, кто хочет жить в своём ритме и понимать свои истинные потребности. Возвращение в тело — это путь к честности, спокойствию и внутренней свободе. Приятной практики!