Как похудеть при сильном ожирении? Какие причины и что делать?

Какие причины набора лишнего веса? Для чего вообще этот жир? Что делать и как похудеть? На эти вопросы ответит кандидат медицинских наук монахиня Мария (Литвинова) в рубрике «Давайте жить здорово!». 00:00 – Давайте жить здорово! 00:50 – Как похудеть при сильном ожирении? 01:04 – Что такое жир и для чего он в нашем теле? 02:59 – Как рассчитать норму жировой ткани? 04:49 – Виды ожирения 06:26 – Какой вред от повышения содержания жира? 08:39 – Причины ожирения 11:57 – Что же делать? 13:25 – Пожелания от м. Марии ✅ Благодарим за ваши пожертвования: карта СберБанк 5469 3800 5633 2553 (Татьяна А)