Беговая дорожка или Велотренажер: что лучше? Полное сравнение от Eleptika.ru (2024)

❓ На повестке дня вопрос, который возможно задает себе человек, который хочет приобрести тренажер для занятий кардио: жиросжигание или просто поддержание тонуса - "Что же лучше: Беговая дорожка или Велотренажер?". На самом деле сравнивать сложно, так как и дорожки и велотренажеры - это зонтичные понятия, включающие в себя по несколько типов довольно разных аппаратов. Дальше мы будем сравнивать их по отдельности. ✅Особенности стационарных беговых дорожек: - Более эффективная в плане жиросжигания. - Значительно больше по габаритам, даже с учетом складывания. - Не подойдут для людей с больными суставами. - Занятия интереснее и динамичнее. ✅Особенности ультракомпактных беговых дорожек: - При ограниченном пространстве безальтернативный вариант. - Подойдут для более спокойных тренировок. - Зачастую не подходит для высокого и тяжелого пользователя. ✅Особенности вертикальных велотренажеров: - Идеальное соотношение цена/качество. - Даже дорогие модели очень компактные по габаритам. - Более щадящие для суставов. ✅Особенности горизонтальных велотренажеров: - Единственный вариант для реабилитации или при серьезных проблемах с суставами. - Прекрасный тренажер для занятий под сериал или видео с планшета. - По эффективности жиросжигания немного уступает остальным. ✅Особенности спинбайков и аэробайков: - Самый эффективный из представленных тренажеров. - Аэробайк очень шумный. - Очень серьезная возможная нагрузка с учетом меньших габаритов. - Тренажер не для новичков. Рекомендуем...