Одуванчик польза и вред, как употреблять. Варенье из одуванчиков, рецепты.

Польза одуванчика так велика, что во многих странах Европы, а также в США, Индии и Японии, одуванчики разводят на специальных плантациях. Существует множество рецептов блюд из одуванчика: листья – добавляют в салаты, из цветов делают целебные чай и варенье. Но самый полезный и вкусный рецепт это сырое варенье из одуванчиков с медом! Для большинства людей от одуванчика будет только польза а вред может быть только для беременных, и тем, у кого есть заболевания ЖКТ. Много одуванчиков есть не стоит, особенно если для Вас это новый продукт. Любой новый продукт нужно вводить в рацион постепенно, маленькими дозами.