►Остеохондрозу - нет: 3 главных совета и набор силовых упражнений для мышц спины

Аватар автора
Александра Бонина
Как укрепить мышцы спины при остеохондрозе и частой работе за компьютером. Добавляйтесь в группы в Соцсетях! Тайм-код видео: 0:30 - Укрепляем мышцы спины: 3 главных совета при работе за компьютером; 2:30 - Упражнения для укрепления мышц спины: используем отягощение; 5:15 - Остеохондрозу нет: укрепляем заднюю поверхность плеча; 6:00 - Упражнение при остеохондрозе: укрепляем корпус; 7:50 - Укрепляем мышцы спины: проработка задней поверхности спины и плечей. Другие видео по теме лечения остеохондроза смотрите тут: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал! ►Остеохондрозу - нет: 3 главных совета и набор силовых упражнений для мышц спины

0/0


0/0

0/0

0/0