Быстро сбросьте вес с помощью берберина (как правильн?

Берберин — одна из самых эффективных добавок для похудения, потому что она воздействует на некоторые из основных причин набора веса. Её преимущество в том, что она обладает широким спектром действия, хорошо переносится и может использоваться в сочетании с другими добавками и лекарствами для похудения. Вот как она может помочь вам сбросить вес: 1. Повышает чувствительность к инсулину. По крайней мере, в одном исследовании было показано, что берберин оказывает такое же влияние на уровень сахара в крови, как и рецептурный препарат метформин. 2. За счёт увеличения плотности митохондрий в мышечных клетках. Улучшение работы мышц имеет решающее значение для сжигания большего количества калорий. 3. За счёт активации бурой жировой ткани. Бурая жировая ткань помогает регулировать выработку тепла и метаболизм, а берберин может помочь превратить белый жир в бурый. 4. За счёт уменьшения воспаления. Уменьшение воспаления помогает сбалансировать гормоны, отвечающие за накопление жира, такие как лептин. 5. Улучшает здоровье кишечника. Существует связь между здоровьем кишечника и вашей способностью сохранять стройную фигуру, а берберин может помочь очистить ваш микробиом от нежелательных синдромов избыточного бактериального роста. Идеальная доза берберина составляет от 500 мг до 2000 мг в день. Лучше разделить дозу пополам и принимать половину утром, а половину вечером. Большинству людей достаточно 1000 мг в день, но если вы пытаетесь лечить такие заболевания, как диабет или...