Маффины из тыквы, творога и семечек

Закусочные сырные маффины с тыквой, довольно сытные и мега-полезные. Можно взять их с собой в качестве перекуса. Ингрединеты: тыква - 500 г, лук зеленый - 4 стебля, яйца куриные - 6 шт., творог - 3 ст. л., мука цельнозерновая - 250 г, пармезан - 50 г, подсолнечные семечки - 2 ст. л., мак - 1 ст. л., оливковое масло - 2 ст. л., Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал?