Жимовая тренировка. Увеличь свой результат

Аватар автора
Тренировки для эффективного сжигания лишнего веса
Рассказал немного о недельном цикле. Как я использую изометрия и где делаю задержки И ещё пару упражнений для улучшения жима лёжа.

0/0


0/0

0/0

0/0