ОБИДА — ЭТО ОШИБКА УМА: Инструкция против стресса и зависти | Сергей Белкин

В студии Екатерины Глушик — русский писатель, экономист и ученый Сергей Николаевич Белкин. Мы разбираем счастье не как абстракцию, а как настраиваемую систему. Белкин предлагает подход «саногенного мышления»: как отключить механизм обиды, перестав строить ложные ожидания, и почему погоня за «кайфом» (моментальной эйфорией) гарантированно ведет к несчастью. Во второй части — жесткий разбор системы образования и культуры. Почему ЕГЭ — это лишь симптом деградации, как гаджеты разрушают причинно-следственные связи в мозгу и зачем государству на самом деле нужен «культурный суверенитет». Купить книгу Александра Артамонова: Мы в других соцсетях 00:00 Кто такой Сергей Белкин 00:52 Книга «Искусство жить…»: о чём 3-е издание 01:20 Давыдов: «учебник как метод больших результатов» 04:00 Как писалась книга (2008–2010) 05:02 Стресс после 1991 и адаптация 07:55 Саногенное мышление: базовая рамка 08:48 Из чего сделано счастье: структура книги 09:40 Счастье vs кайф: что удерживается долго 12:27 Обратная связь: как читать «как собеседника» 15:16 Обида = несбывшиеся ожидания: разбор шагами 17:07 Я-концепция, «справедливость» и эмоции 18:43 Культура и статус: почему «справедливости» разные 22:27 Писать просто о сложном: форма решает 23:10 Зачем мемуары: семья как срез страны 34:07 Культурный суверенитет: критика бюрократических текстов 39:03 Рабочее определение и риски догматизации 41:22 Мера зависимости от внешнего влияния 42:43 «Традиционные ценности»: почему вечный спор 45:11 Зачем...