Джон Дананхер проходы гарда ноу ги vol.4 (NEW WAVE)

Аватар автора
ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ГРАНИЦ
Друзья если вам нравиться наш канал и вы хотите помочь нам его развивать вы можете отправить донат на карту 5536914076697717. 00:00 - Выполнение круга (Running The Circle) 08:31 - Выполнение круга, часть 2 (Running The Circle Part 2) 13:30 - Шаг назад с проходом через колено (Step Back Knee Cut) 20:17 - Шаг назад с внутренним коленом (Step Back Inside Knee) 27:06 - Механика (Mechanics) 31:38 - Завершение с плотным контролем талии (Tight Waist Finish) 36:11 - Метод блокировки бедра (Hip Block Method) 39:22 - Метод блокировки бедра, часть 2 (Hip Block Method Part 2) 43:30 - Метод обратного захвата (Reverse Grip Method) 47:21 - Вращение Toreando с переходом на спину (Spinning Toreando To The Back) 51:08 - Вращение Toreando с переходом на Leg Drag (Spinning Toreando To Leg Drag) 58:47 - Плавание рукой (Arm Swim) 01:04:52 - Шаг ногой (The Foot Step) 01:12:42 - Опора на бедро и колено (Hip & Knee Post) 01:18:07 - Шаг вперед/назад (Front Step/Back Step) 01:23:18 - Преодоление проблемы запутывания (Overcoming The Problem Of Entanglement) 01:29:16 - Связь между Toreando и проходом через колено (The Relationship Between Toreando & Knee Cut)

0/0


0/0

0/0

0/0