Тренировка марафонца. ОФП

Аватар автора
Спорт и Питание
Одна из моих тренировок. ОФП. Круговая работа: 10 чере дующихся упражнений для разогрева и привода их в тонус - 3 круга. А после хорошая работа: ПРИСЯД С ВЕСОМ)) 4 сета по 5 подходов. Подписывайтесь на мой канал! Впереди много интересного!

0/0


0/0

0/0

0/0