10 минут Йога утром. Приветствие солнцу – День №12

Аватар автора
Наталья Орбу
Добро пожаловать на 12-й день 30-дневного челленджа 10 минут йога утром! Сегодняшнее 10-минутное занятие на основе Приветствия солнцу (Сурья Намаскар) позволяет вытянуть тело, развить гибкость, подтянуть его, промассировать и привести в тонус мышцы, внутренние органы, посредством сменяющих друг друга прогибов и наклонов. Аффирмация на сегодня: Я процветаю с каждым днем все больше и больше. Найди меня в: Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️

0/0


0/0

0/0

0/0