21 ДЕНЬ ПО ПРОГРАММЕ АНДРЕЯ СМАЕВА! КЕМПИНГ НА МАССУ! ИТОГИ!

Аватар автора
Тренировки с энергией и эмоцией
21 ДЕНЬ ПО ПРОГРАММЕ АНДРЕЯ СМАЕВА! КЕМПИНГ НА МАССУ! ИТОГИ! Подвёл итоги трех недель. Что получилось за это время. Я повторял кемпинг на массу, делал по 400 ПОДТЯГИВАНИЙ и 400 ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ. Выносливость стала больше, теперь могу 20 раз подтянуться. Спина вроде шире стала. Но а так конечно общее состояние очень крутое?

0/0


0/0

0/0

0/0