СТРАШНЫЙ СИМПТОМ, из-за которого ВАШИ ноги ОТКАЖУТ! Как убрать боль в СПИНЕ?

В этом видео мы объясняем, какие ошибки при острой боли в пояснице и отдаче в ногу могут усугубить состояние и привести к слабости в ногах. Мы показываем, как правильно разгрузить спину, когда использовать холод, зачем нужны микродвижения и почему грамотная реабилитация важна для предотвращения рецидивов. Социальные сети: Содержание: 00:00 Вступление 00:56 Ошибка №1 01:41 Ошибка №2 02:14 Ошибка №3 02:51 Поза для разгрузки 03:36 Холод против боли 04:16 Микродвижения 05:30 Миф о защемлении нерва #физиосапиенс