Физическая подготовка в волейболе. Силовая статодинамическая тренировка ног в тренажерном зале.

Аватар автора
Секреты Творческой Профессиональности
Последняя развивающая тренировка в цикле физической подготовки нашей волейбольной команды перед финальными играми чемпионата. Была выполнена силовая и статодинамическая работа на мышцы ног в тренажерном зале. Были даны ответы на вопросы, как руководствоваться статодинамическими упражнениями при построении тренировки.

0/0


0/0

0/0

0/0