Будильник — лучшая утренняя зарядка для женщин — ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Привет, красивые! Вы на канале Веры Красивой и онлайн-школы «Результат на лицо», в которой уже 7 лет мы создаем техники красивых перемен. И сегодня у нас не просто видео, а целый урок из моего легендарного курса «Осанка 4.0». Будем делать комплекс «Будильник» — это утренняя зарядка, которая позволяет: 👉 активизировать все системы организма; 👉 улучшить лимфоток и снять отёки; 👉 размять суставы и позвоночник; 👉 зарядиться энергией и почувствовать себя лучше. Включайте видео и повторяйте за мной. Я всё объясняю и показываю. Ставьте ❤️ и подписывайтесь на канал, делитесь своими впечатлениями в комментариях. Навигация по видео: 00:00 — Жгонка или «Руки-плети» 00:35 — Сумо 01:27 — Массаж апоневроза головы 02:13 — Приём на диафрагму 03:14 — Тряска в области таза 04:26 — Ходьба на ягодицах Ставьте лайк, подписывайтесь и делитесь своими секретами красоты в комментариях! ❤️ Больше пользы и личного общения в соцсетях 👇 Курсы для красоты и молодости со скидкой 10%🔥 ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ💋 Обняла, ваша #ВераКрасивая #утренняязарядкадляженщин