Самбо. Висячка. Подводящее упражнение, разбор и обучение технике приёма.

#висячка Для успешного выполнения приема необходимо нагрузить руки противника и развернуть его немного боком так, чтобы рука на которую вы будете прыгать была спереди. Например если вы правша, прыгаем на левую руку и она должна быть ближней к вам. В результате ваших предварительных действий, противник теряя равновесие, смещает свой вес на носки своей стопы и левая рука его выпрямляется, создавая вам сопротивление. В этот же момент вы делаете мах своей правой ногой, которая ложится подмышку противника, далее ваша левая нога ложится параллельно правой вдоль головы противника. Используя центробежную силу, делаете дальнейший мах своей головой и всем телом вниз, между ног противника, перекатываясь на плечи. Если вы вывели противника на носочки и ваш прыжок был высоким и сбалансированным и сонхронизированным с махом головы между ног противника, то по принципу маятника, противник упадет вперед перекатом, а его рука будет у вас между ног. После этого выполнить рычаг локтя, то есть болевой приём.