ыстро устает голова и всё забываете? ЭТИ нейроупражнения помогут мозгу работать ЛУЧШЕ!

Здравствуйте. С вами Доктор Евдокимов, руководитель медицинского центра «НейроБаланс». В этом выпуске говорим о том, как нейрогимнастика помогает тренировать оба полушария мозга, создавать новые нейронные связи, улучшать память, внимание, реакцию, сенсорику и моторику. Я перечислю 5 признаков, что мозг устал: забывчивость, трудности с концентрацией, замедленная реакция, умственная усталость к концу дня и неловкость в движениях, а затем покажу три уровня нейроупражнений разной сложности для домашней тренировки. Вы узнаете, как с помощью простых движений улучшить кровообращение головного мозга, поддержать его работу без таблеток и сколько времени уделять таким тренировкам. Если у вас есть серьёзные нарушения или выраженные жалобы, обязательно обсудите их со специалистом и при необходимости приходите на очную консультацию в нашу клинику. Напишите в комментариях, какие из пяти признаков вы заметили у себя. Подписывайтесь на канал, если хотите поддерживать мозг в форме и сохранить ясность головы на долгие годы. #нейробаланс 🕒 Таймкоды 00:00 — Почему мозгу нужна тренировка 00:40 — Как нейрогимнастика помогает мозгу 01:20 — Пять признаков усталости мозга 02:48 — Когда нужна консультация специалиста 03:07 — Первый уровень нейроупражнений 03:48 — Второй уровень нейроупражнений 04:35 — Третий уровень нейроупражнений 05:43 — Итоги