Климакс и менопауза - правила питания

Одна из самых частых жалоб у большинства женщин - все было хорошо, пока не начался климакс. И тут, как говориться, понеслось: лишний вес, недостаток сил, летят суставы, ползет кожа... ? Мы в Школе Умного Питания считаем, что КАЖДАЯ женщина должна знать, что ей делать, чтобы избежать всех этих неприятностей. Есть ряд очень простых, но крайне важных правил в питании, которые должна знать и соблюдать женщина, как только в ее жизни начинается перестройка в менопаузу. Чтобы: ? остановить набор веса ? защищать сосуды ? помогать системе пищеварения ? ухаживать за хрящами ? заботиться о внешнем виде кожи И чтобы никто не догадывался, сколько Вам на самом деле лет! ? Система Трансформации тела: