Нанопривычки, Которые Изменят Вашу Жизнь | Доктор Би Джей Фогг и Джим Квик

В этом интервью Би Джей Фогг расскажет о концепции своей книги "Нанопривычки". Если вы хотите научиться формировать полезные привычки, то это видео для вас! Таймкоды: 00:00 - Вступление. 0:49 – Как сформировать и закрепить новые привычки? 3:52 – Что значит формула Д=МСП? 5:25 – Почему так важно объединение всех трёх компонентов модели Би Джей Фогга? 6:56 – Почему люди так зависят от Instagram? 8:34 – Пример формирования привычки из личной жизни доктора Фогга. 10:16 – Как отказаться от вредной привычки? 12:15 – Как начать читать книги каждый день? 15:27 – Когда человек меняется? ✅Способы поддержать канал: ◼️Boosty ◼️Сбер (МИР) Номер карты: 2202 2008 9364 2270 ◼️Tinkoff (Mastercard) Номер карты: 5536 9141 7483 5458 ◼️Райффайзенбанк (Mastercard) Номер карты: 5379 6530 1427 2668 ◼️QIWI ✔️Наши ссылки для связи: #впоискесмыслов