Массаж спины роллом. Пенный валик.

Массаж спины. Самомассаж. Пенный массажный ролл для фасциального массажа, который вы делаете сами себе и сохраняете своё здоровье и красоту собственными руками. Тема большая и будем постепенно внедрятся и действовать. С его помощью вы сможете расслабить тело, улучшить кровообращение, избавиться от боли и скованности в мышцах, увеличить диапазон движения. Избавится от зажатости после падений и травм. Как в моем случае плечо было скованно и не давало нормально пользоваться рукой и вот ролл помог. Массаж спины. Самомассаж Массаж роллом Массаж валиком