5 Супер Упражнений Чтобы Стать Выше Ростом

Многие люди не довольны своей внешностью, ростом и даже весом. К счастью, существует множество методов решения этих проблем, которые могут Вам помочь. Что касается вашего роста, то одним из лучших способов стать выше, является комплекс специальных упражнений. ---------------------------------------------------------------------------------------- Рекомендуем также посмотреть: ---------------------------------------------------------------------------------------- #body2go ---------------------------------------------------------------------------------------- Тайм-коды: 0. Интро 00:00 1. Прыжки со скакалкой 00:48 2. Упражнение ягодичный мост 01:14 3. Наклоны 02:23 4. Поза кобры 03:00 5. Плавание 04:34 ОБЗОР: 5 Супер Упражнений, Чтобы Стать Выше Ростом В этот комплекс входят упражнения, которые позволяют получить максимальный эффект в домашних условиях, улучшить качество мышц и создать правильную красивую осанку. В результате выполнения этого комплекса Ваше тело начнёт вырабатывать гормоны роста в кровь. А вы знали, что для подростков и молодых людей в возрасте от шестнадцати до двадцати четырёх лет даже плавание может оказать большое влияние на рост? Но об этом чуть позже. 1. Прыжки со скакалкой Прыжки со скакалкой - это хороший способ прогреть мышцы и увеличить свой рост. Кроме того, это мощный способ поддерживать себя в форме. Тут всё просто – научитесь прыгать со скакалкой и постепенно усложняйте упражнение. Мышцы и кости укрепляются, усиливается ловкость и...