ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНОВЫМ ЭСПАНДЕРОМ

Супер эффективная тренировка всего тела с резиновым эспандером которую вы можете выполнять где угодно. В этой тренировки задействуем основные группы мышц которые помогут вам нарастить силу и выполнять более сложные элементы. Super effective full body workout with a rubber expander that you can do anywhere. In this workout, we will use the main muscle groups that will help you build strength and perform more complex elements. #push-ups