Изометрический присед

Аватар автора
Присед-формирование
Изометрические упражнения — тренировка, во время которых не происходит увеличения или уменьшения длины мышц. Максимальное мышечное напряжение противодействует сопротивлению неподвижному объекту — стена, цепь, перекладина.

0/0


0/0

0/0

0/0