Почему мы саботируем свое возвращение? Фатальные ошибки первых месяцев.

Возвращение после долгого перерыва (декрет, отпуск, выгорание) — это не рывок, а сложная организационная задача. И большинство с ней не справляется. В этом видео — жесткий разбор двух главных причин провала и пошаговый план на первые 90 дней. Разберем по винтикам: 1. Протокол «Доказательства»: Как чувство вины и попытка «оправдаться» съедает 80% вашей энергии и включает синдром самозванца. 2. Протокол «Всё и сразу»: Почему попытка вернуться к прошлым объемам гарантирует «синий экран» и как запускать систему поэтапно. 3. Практика: Чек-лист на первый день, метод «Журнала доказательств» и модель распределения энергии «70 на 30». Чтобы возвращаться не с оправданиями, а с готовой стратегией и чертежом. --- 🛠 Все ресурсы для осознанного возвращения: --- #личнаяэффективность